Weetjes: Jin Shin Jyutsu

Makkelijk en simpel helen met je handen.

Jin Shin Jyutsu is een Japanse techniek waarbij je stress kunt afvoeren door een vinger vast te houden.

Bijna alle energiebanen lopen door de vingers en deze kun je zelf harmoniseren. Heel makkelijk en ook onopvallend te gebruiken in bijvoorbeeld een situatie die je stress geeft.

Elke vinger staat voor een bepaald emotie:

Duim: Zorg - Zelfvertrouwen

De duim helpt je zorgen los te laten en rust te vinden

Een kind duimt graag omdat het veilig en geborgen voelt. Het geeft troost.

Positieve kant: je steekt je duim op als het goed gaat, onafhankelijkheid, kracht en doelgericht

Emoties: zorgen, depressie, ongerustheid

Organen: maag, milt

Lichamelijke klachten: buikpijn, hoofdpijn, huidproblemen, nervositeit, ook bij verteringsproblemen of als je een te vol gevoel hebt

Wijsvinger: Twijfel – Richting en leren

De wijsvinger helpt bij twijfel, angst en onzekerheid.
Hij herinnert je eraan dat je altijd richting kunt kiezen.
Planeet: Jupiter

De wijsvinger staat voor iets projecteren/wijzen naar - in je omgeving. Je wijst iemand af. Of wijs je jezelf af.

Positief: Een wijzende vinger kan ook richting geven. Die kant op! Ambitie, leiding geven

Emoties: angst, geestelijke verwarring, frustratie

Organen: nier, blaas

Lichamelijke klachten: spijsverteringsproblemen, ongemakkelijk gevoel in de pols, elleboog en/of bovenarm, spierpijn, rugklachten, tand-(vlees)problemen, verslavingen van alle soorten, kan ook helpen bij kuitkramp

Middelvinger: Woede - Verzet

Planeet: Saturnus (evenwicht zoeken tussen goed en kwaad)

De middelvinger helpt bij boosheid, frustratie en spanning.
Hij brengt je weer in balans en moedigt aan om vanuit rust op te komen voor jezelf.

Bij boosheid willen we de middelvinger nog wel eens opsteken. Hoe duidelijk wil je het hebben :D

Positief: Opkomen tegen onrecht, vastberadenheid, moed, wilskracht, zekerheid,

verantwoordelijkheid, balans

Emoties: boosheid, irritatie, besluiteloosheid, controle verlies

Organen: lever, galblaas

Lichamelijke klachten: oog- en/of zichtproblemen, vermoeidheid, migraine, voorhoofd pijn, menstruatie klachten, problemen met bloedsomloop

Ringvinger: Verdriet – Verbondenheid - Liefde

De ringvinger ondersteunt je bij verdriet en loslaten.
Hij helpt je weer open te staan voor liefde, verbinding en toewijding.

Positief: Een ring bij een huwelijksceremonie staat voor verbondenheid en toewijding

Emoties: bedroefdheid, angst voor afwijzing, verdriet, negativiteit

Organen: longen, dikke darm Lichamelijke klachten: spijsverteringsproblemen, ademhalingsproblemen (astma), suizende oren, huidaandoeningen

Pink: Angst – Vertrouwen

Planeet: Mercurius (communicatie, intuïtie)

Een zachte herinnering om jezelf te zijn en het leven met openheid te beleven.

Positief: Pinkie pink, met de pinken inhaken bij een hartsvriend(in) geheimen bewaren,

speelsheid, plezier, creativiteit

Emoties: overmatige inspanning, onoprechtheid, onzekerheid over eigen waarde, prestatiedrang

Organen: hart, dunne darm

Lichamelijke klachten: hartkloppingen, keelpijn of heesheid, problemen met bloedsomloop, zenuwachtigheid, pijn of stijfheid in schouders, armen of hand

Hoe werkt het:

Houd de vinger met de corresponderende emotie voor ongeveer twee minuten vast.

Blijf rustig zitten en voel wat er gebeurt. Is je vinger nu warmer, kouder, ontspannen, vitaler, voel je het verschil tussen ervoor en erna?

Je voelt dat je adem rustig wordt

Je hoofd wordt stiller

Je zenuwstelsel komt tot rust

Je voelt je lichaam ontspannen

Wil je de effecten van Jin Shin Jyutsu ervaren?
Ik combineer de technieken graag met een rustgevende handmassage, een mooie manier om lichaam en geest diep te ontspannen.
Het is een zachte, praktische én helende ervaring die je helpt om je energie weer in balans te brengen en je helemaal opgeladen te voelen.